آخرین مطالب
امکانات وب
وقتی صبح‌ها ورزش می‌کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد،
به ۲ دلیل:
۱.پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می‌کند به دنبال منابع دیگری برای تأمین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند.
۲.میزان هورمون‌هایی که چربی سوزی را تسریع می‌کنند (مانند کورتیزول) صبح‌ها بالاتر است.
باما فیت باشید برچسب : نویسنده : varzeshiye20 بازدید : 120
پوکی استخوان...ما را در سایت پوکی استخوان دنبال می کنید